Der Ablauf

01

Termin vereinbaren

Wählen Sie sich aus dem Kalender einen freien Beratungstermin aus. Bitte wählen Sie einen Termin, den Sie auch wahrnehmen.

02

Ausfüllen des Formulars

Füllen Sie das kurze Formular aus, damit wir sehen, wo Sie aktuell stehen und wie wir Sie optimal unterstützen können.

03

Ihr Beratungsgespräch

In Ihrem Gespräch analysieren wir Ihre aktuelle Situation, schauen ob Ihnen unser Konzept helfen kann und beantworten all Ihre Fragen.

Die 4 Säulen für körperliche und mentale Gesundheit

1. Mindset & Glaubenssätze

Die richtige innere Einstellung ist das Fundament um den Umgang sowohl mit Stress als auch mit Ihrer Gesundheit optimal anzugehen. Herausfordernde Situationen und Leistungsdruck werden dadurch mit echter Leichtigkeit gemeistert und einem stressbefreiten Alltag steht nichts mehr im Wege.

2. Mentale Arbeit & Stressmanagement

Der stressige Alltag als Führungskraft fordert in den häufigsten Fällen seinen Tribut. Lernen Sie bewusst Stress abzubauen und sich zu entspannen, sodass dieser in Zukunft gar nicht mehr entsteht. Durch gezieltes Zeit- & Stressmanagement werden Sie Ihren Alltag mit Gelassenheit meistern.

3. Körperbewusstsein

Minimieren Sie Ihre  körperlichen Beschwerden durch ein gezieltes Körperbewusstsein. Mit entsprechenden Übungen werden Ihre Schmerzen signifikant reduziert, sodass Sie die Zeit mit Ihrer Familie wieder unbeschwert genießen können und auch auf Ihrer Arbeit wieder die volle Leistung abrufen können.

4. Prävention

Durch Prävention werden nachhaltige Veränderungen erzielt. So werden Sie auch in Zukunft weniger Stress erleben und Ihre körperlichen Beschwerden langfristig loswerden. Durch gezielte Übungen werden Ihre physische & mentale Gesundheit spürbar verbessert sodass Sie wieder mehr Energie, Motivation und innerliche Ruhe verspüren werden.

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